日記

日時：2026年2月1日 18時〜21時場所：体育館練習内容・ボレーボレー10分・ショート乱打5分・乱打（ストレート）15分・試合形式（5ゲームマッチ）本日も、自分のクラブチーム6人での練習を行いました。最近、少し練習をやり過ぎたせいか、学...

日時：2026年1月31日 18時〜21時場所：体育館練習内容・ボレーボレー10分・ショート乱打5分・乱打（ストレート）15分・試合形式（5ゲームマッチ）4試合本日も自分のクラブチーム6人での練習を行いました。意識したことは、横面のロブと、...

今日のソフトテニス日記書(トレーニング)こんにちは、まきです。今日はトレーニングDAYでした。いつも通り街の健康プラザでメニューをこなしました。［トレーニング内容］・柔軟トレーニング・腕立て伏せ50回・ランニング5キロ（時速15キロ)毎度ト...

2026年1月27日（火) 19時〜21時場所：体育館練習内容・乱打（ストレート）15分・試合形式（3ゲームマッチ）4試合こんにちは！本日は町の社会人を集めた練習会に参加してきました。試合形式の初戦では、レジェンドペアのおじ様方と対戦し、思...

日時：2026年1月24日 18時〜21時場所：体育館練習内容・ボレーボレー10分・ショート乱打5分・乱打（ストレート）15分・試合形式（5ゲームマッチ）4試合本日も自分のクラブチーム8人での練習を行いました。⭐️よかった点・横面で打つロブ...

日時：2026年1月24日 18時〜21時場所：体育館練習内容・ボレーボレー10分・ショート乱打5分・乱打（ストレート）15分・試合形式（5ゲームマッチ）4試合本日は自分のクラブチームでの練習でした。今日は後衛が多かったので、ダブル後衛やダ...

こんにちは！今日も町の健康プラザでトレーニングを行いました。［トレーニング内容］・柔軟トレーニング・腕立て伏せ・ランニング5キロ（時速15キロ)次の大会は2月7日、とあるクラブチーム主催のローカル大会です。昨年は優勝して商品でビールひとケー...

2026年1月20日（火) 19時〜21時場所：体育館練習内容・乱打（ストレート）15分・試合形式（3ゲームマッチ）3試合こんにちは！本日は町の社会人を集めた練習会に参加してきました。1週間振りのテニスだったので、かなり鈍っているか心配でし...

こんにちは、無事旅行から帰ってきました。いっぱい食べて飲んだので帰ってきてすぐに健康プラザでトレーニングを行いました。今日のトレーニング・柔軟トレーニング・腕立て伏せ50回・ランニングマシン5キロ（時速15キロ)・10分間腹筋トレーニング（...

こんにちは、まきです。今日は町の健康プラザにてトレーニングを行いました。【トレーニングメニュー】・柔軟トレーニング・腕立て伏せ：50回・ランニングマシン：5km（時速12km）今日は夕飯を食べた後のトレーニングだったので、ランニングがかなり...