未分類 今日のソフトテニス日記(トレーニング)
こんにちは、まきです。今日はトレーニングDAYでした。冬場はランナーが多く、今日もランニングマシンは予約でいっぱい。やっぱりこの時期は混みますね。【本日のトレーニング内容】・柔軟トレーニング・腕立て伏せ 50回・ランニング 5km(時速13...
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