日記 今日のソフトテニス日記(トレーニング)
こんにちは、まきです。本日もトレーニングDAYでした。今日はランニングの調子が非常によく、5kmを時速15kmで安定して走ることができました。【本日のトレーニング内容】・柔軟トレーニング・腕立て伏せ 50回・ランニング 5km(時速15km...
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