まきブログ

こんにちは、無事旅行から帰ってきました。いっぱい食べて飲んだので帰ってきてすぐに健康プラザでトレーニングを行いました。今日のトレーニング・柔軟トレーニング・腕立て伏せ50回・ランニングマシン5キロ（時速15キロ)・10分間腹筋トレーニング（...

こんにちは、まきです。今日は町の健康プラザにてトレーニングを行いました。【トレーニングメニュー】・柔軟トレーニング・腕立て伏せ：50回・ランニングマシン：5km（時速12km）今日は夕飯を食べた後のトレーニングだったので、ランニングがかなり...

2026年1月13日 19時〜21時場所：体育館練習内容・乱打（クロス）15分・試合形式（3ゲームマッチ）5試合こんにちは、まきです。今日は大会が終わってから最初の練習として、町の社会人を集めた練習会に参加しました。大会明けで体がよく動き、...

こんにちは、まきです。今回は昨日行われた県の一般インドア大会について書きたいと思います。結果から申し上げますと、2位でした。無事に上の大会へ繋げることはできましたが、昨年と同様、決勝で負けてしまい悔しい思いでいっぱいです。よかった点・前日の...

今日の練習場所:屋内オムニコート時間:19時〜21時練習内容・乱打（クロス、逆クロス）・試合（3試合)挨拶こんにちはまきです。今日は隣町のクラブチームにお邪魔させてもらい、練習を行いました。大会前日ということもあり、力まずリラックスする意識...

こんにちは、まきです。今日はテニスができる場所がなかったため、まちの健康プラザでトレーニングを行いました。今日行ったこと・柔軟・腕立て 50回・ランニングマシン 15キロペース5km・腹筋トレーニング10分間 (YouTube動画)ランニン...

2026年1月6日 19時〜21時場所:体育館練習内容:乱打(15分)→試合形式（3ゲームマッチ)4試合こんにちは、まきです。今日は町の社会人のみを集めての練習会でした。結果は3勝1敗。一敗がくやしい、、全体的にフォアハンドストロークは球が...