日時：2026年2月1日 18時〜21時
場所：体育館
練習内容
・ボレーボレー10分
・ショート乱打5分
・乱打（ストレート）15分
・試合形式（5ゲームマッチ）
本日も、自分のクラブチーム6人での練習を行いました。
最近、少し練習をやり過ぎたせいか、学生時代に発症した肘の痛みが再発してしまいました。
そのため、無理はせず、練習は早めに切り上げてゲームに集中する形にしました。
意識したことは昨日と変わらず、フォアハンドを打つ際にラケットヘッドを走らせるのを少し我慢することです。
⭐️よかった点
・昨日の反省を生かし、逆クロス展開でサイドアウトしないよう微調整を行いました。結果としてサイドアウトはなくなり、一定の修正はできたと思います。
⭐️課題
・咄嗟の場面で打ち急いでしまい、ボールが吹いてしまう場面がありました。ラケットヘッドを遅らせる意識を、もっと体に染み込ませていきたいです。
正直、今日は肘の痛みの影響もあり、ゲームに100パーセント集中できませんでした。
今週末には大会も控えていますが、大事をとって今週の練習は休もうと思います。
以前の記事でも書きましたが、怪我をしたときに休む勇気を持つことも大切だと、自分に言い聞かせています。今週は我慢、我慢です。
大会が終わったらまた振り返っていこうと思います。
それでわ。
