こんにちは！
本日は人生で初めて整体へ行ってきました。
率直な感想としては、、、
とにかくつらかった（泣）
流れとしては、
・最初に問診
・専用の服に着替えて体全体の歪みを測定
・体の歪みを写真でチェック
・マッサージ
という感じでした。
写真で自分の体を見たとき、あまりにもバランスが崩れていて正直びっくり。
普段からストレッチはやっていましたが、この結果にはかなりショックを受けました。
マッサージでは、全身の筋肉の状態を確認しながらほぐしてもらったのですが、
全身ガチガチ。
どこを揉まれても激痛でした。
ただ、あれだけ崩れていた体が整っていくことで、今後テニスのプレーにどんな変化が出るのか想像するとワクワクしています。
時間も費用もそれなりにかかりますが、
将来も長くテニスを続けるための投資だと思って、これからも通ってみようと思います。
週末には大会が控えているので、また振り返っていきます。
それでは✋
